PROFILE
MeGu（オンライン姿勢改善トレーナー）
OL時代にヨガに出会い、ヨガのポーズや知識を深めたくて勉強し、ついに指導者資格まで取得。
現場責任者業務も行う。
オンラインレッスンを得意とし、一年間で1000人以上の指導経験と1レッスン280人以上の集客経験を持つ。
2022年・ミセスマンダリン・チャイナドレスコンテスト ファイナリスト
2021年・オンラインフィットネス「SOELU」三周年イベントノミネート
（お気に入り登録の多いヨガ以外のインストラクター 3位・月間レッスン数の多いインストラクター 5位・担当レッスン時間数の多いインストラクター 11位）
【その他活動】
ミセスマンダリンジャパンコンテスト2022認定講師としてコンテスト出場者に指導
【レッスン指導実績】
パーソナルトレーニングの出張指導・オンラインでの指導も行う。
コロナウイルス騒動中、自身のオンラインレッスンでの経験と実績を生かし、インストラクター向けにオンラインレッスン開講講座を主催。多くの現役インストラクターが参加。
オンラインレッスンでは1年間で1000人以上のお客様にヨガ・ピラティス・トレーニングなどの指導経験あり。新規入会のクロージング担当も経験。
ヨガが元々好きでフィットネス業界に2013年に転職し、
様々な身体の悩みを抱えている方に出会いました。
ダイエットされたい方はもちろん、
肩こり・腰痛、加齢と共に弱ってくる足腰や膝の痛みなどの身体の悩みを抱えて
運動によって緩和できるのではと期待されて来られる方が多かったです。
これらは意外と普段の自分の姿勢が原因になることも多いです。
姿勢不良はいろいろな原因があり、
主な原因は身体の硬さ・筋力不足・運動不足などが原因に挙げられます。
姿勢不良の改善をストレッチの原点とも言われるヨガを始め
フィットネスクラブの正社員時代に学んだピラティスやパーソナルトレーニングのスキルで
皆さんの悩みの原因でもある姿勢を改善し、
ダイエット・腰痛＆肩こりといった身体の悩みの解決に繋げたいと思います。
現在は家から外に出られない方のためにオンラインでも指導を承っています。
私自身もコロナ以前にオンラインレッスンを始めており、
一年間で1000人以上のお客様を指導しております。
家で運動するのが不安な方、
動画レッスンで長続きしなかった方、
オンラインレッスンを受けることが初めての方でも
安心して受講することができます。
一緒にヨガ・ピラティス・トレーニングを行い、
姿勢改善して身体の悩みを改善していきましょう！