1月から17LIVE・月曜18時より配信！
いつもご覧頂き、ありがとうございます！
12月は不定期でお試し配信でしたが
1月は17LIVEで毎週月曜日18時から配信します。
※1/25は別の場所での配信になるので短時間になるかもしれません。その時はまた告知します。
簡単なヨガを18:15からは30分間行いますのでポーズのリクエストがあればコメントまで記入してください。
お時間合う方、
運動不足解消したい方はぜひいらしてください。
※ヨガはマットを使ったもの前提でレクチャーします。マットを使うのが難しい方は上半身だけほぐして頂ければと思います。
プロフィール&配信URLは下記になります。
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