2020.06.02 21:21

Design meに動画が紹介されました！

〈1分ヨガ・股関節ともも前の柔軟性〉アンジェニーヤアーサナ（三日月のポーズ）Anjaneyasana(Crescent pose)【1分ヨガ Yoga & Fitness writer MeG

災害・雨などで家での引きこもり状態の時、運動不足解消・リフレッシュの為の家にいながらできる「ながらヨガ」「ながらトレーニング」の動画を紹介します。

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スタイルが良くなりモテる身体づくり、肩こり・腰痛改善！オンライン姿勢改善&ダイエットトレーナーMeGu